滑雪常识

滑雪常识

如何掌握八字行走技术

作者:admin  来源:本站  发表时间:2014/12/21 9:59:06  点击:1313

(1)面向山的上方站立,滑雪板呈外八字形放置,并用内刃卡住雪面,防止滑动。


(2)向上移动一只滑雪板,呈内八字状放置,并用边刃卡住雪面,再移动另一只滑雪板即可完成一个位移。反复交替使用即可向山上移动。


外八字蹬坡:

外八字蹬坡是比横向蹬坡更有效率的一种方法,要领是:身体正对滚落线,双板的板头宽、板尾窄呈外八字形状,双膝内旋以使双板的内刃立起与雪面形成夹角,双手在身后执雪杖的杖头(像老人柱拐棍的姿势)支持,双板轮流交替向上蹬行,雪杖在身后自然的轮流支撑


如何在山坡上调头:

利用平行移动和八字行走技术走到山坡的一定程度时,如何能自如的转身滑到山下是一个难点。很多人在调头时掌握不住要领。致使摔倒、倒滑等。


(1)首先利用八字行车技术在半坡站住。


(2)板尾不动,移动板尖,在移动时雪板始终呈八字状,并用边刃卡住雪面。


(3)当坡下板移至与滚落线垂直时停止。坡上板移至与坡下板平行。


(4)板尖不动,移动板尾,在移动时雪板始终呈倒八字状,并用边刃卡住雪面。


(5)当移至面向坡下时停止,此时雪板呈倒八字状,身体保持滑雪基本动作。


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