滑雪常识

滑雪常识

滑雪

作者:admin  来源:本站  发表时间:2015/6/22 15:14:41  点击:868

滑雪是一项时下非常流行的时尚休闲运动。每当你远离喧嚣的都市,穿行在林海雪原,呼吸着清新的空气。体会从山坡上急速滑降时那种风驰电掣般的感觉,无限乐趣尽在其中。在众多的户外运动中,滑雪是对人的身心都很有益处的一项冬季运动。 首先,滑雪运动能增强人的肺活量,长期坚持滑雪锻炼,肺活量会有明显的提高。其次,滑雪能有效地增强体质。在寒冷的户外进行高速度、大运动量的活动能让人体的各个器官。特别是腿部肌肉得到充分的有氧锻炼,从而达到强身健体的目的。

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