滑雪常识

滑雪常识

如何利用重心后坐滑出小回转

作者:admin  来源:本站  发表时间:2015/8/18 18:25:07  点击:761

重心前移是滑雪的最根本的要素,小回转是个很难的动作,很多人在练习这个动作的时候,重心却会越来越往后,而且动作“貌似”越来越连贯,为什么会造成这种情况,我在这胡乱分析一下。

以横滑降为例,重心保持在中间,雪板即沿着滚落线侧滑。侧滑的时候,重心往前,带动学板往前;重心往后,带动雪板往后。
以侧滑为基础的小回转最容易学,核心动作就是,侧滑-重心向前以及山下,带动雪板入弯-下肢拧转使弯的半径更小-出弯的时候重心略后,给雪板加压,滑出圆弧,减速-提重心继续入下一个弯。
这一套东西涉及到重心的前后移动,侧向移动,还和要在时机已经协调性上达成和谐,需要长时间的练习。

上述动作也可以利用重心后坐“取巧”达到。
还是以横滑降为例,重心靠后雪板往后走,这时候如果拧动雪板,雪板就会很容易的被拧动并且朝向山下。可以类比为,倒车的同时转向,然后往前走。
这个动作的“优点”在于,动作“简单”,“方便”,且在出弯的时候不需要移动重心到后面,一坐即减速。
缺点也是有的,一是重心要压的很后,不但小腿和雪板已经成直角了,上身还要和小腿平行,一点也不前压。
第二就是由于重心不往前没法主动操控雪板,所以需要借助上身,比如扭屁股,扭腰,手臂乱挥等等。当然了,做的熟练了也别有一番风味。

选择传统的重心前移小回转还是风骚的重心后坐小回转,这是个问题,哈哈哈。

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