滑雪常识

滑雪常识

日系表演,欧美旅游,竞技滑法比较

作者:admin  来源:本站  发表时间:2015/9/19 17:47:40  点击:936

沉默了许久,整理一下思路,重新冒出来是完成我之前的承诺:交作业!想也得到一个精华章。(不是我轻狂,是我五年来的经验总结,觉得或许能对热爱滑雪,自学成才的朋友们有点儿用)  这里我想先谈谈日式表演卡宾,欧美旅游式,竞技滑的共同点于不同,我们可以根据自己的身体条件及喜好来决定我想要的是什么。
           1.日式卡宾:
            a.双轴理论(身体两侧肩髋膝踝分为两轴,一侧伸一侧屈构成重心左右移动)
            b.拧转(膝髋踝拧转,全身拧转)
            c.外脚内肩力线保持(在发生离心力时山下板内刃蹬住力线贯穿对侧的肩关节)
            d.肩线髋线与立刃角度的平行(双肩关节连线,双髋关节连线及双雪板面)
            2.欧美旅游式:
            a.强调重心(不要落后,身体站姿呈闪电型,上身与小腿平行)
             b.上身姿态的稳定性
             c.  弯中身体反折向山下,山下板加压锁住板刃
             d.身体协调两板的一体化
            3.竞技滑:
             a.上身的稳定性(避免左右倒肩,左右转体,下巴始终对着你的雪服拉锁)
            b.髋以下大幅度的左右移动越大越好(完成用弯控速,完成过杆儿)
             c.始终面朝山下滚落线
             d.提臀向前送胯(fuck up!教练原话,男的好理解,或者骑马的推浪动作)
             e.亮出你的胸(if you are a pretty girl ,show me your bra!不要含胸驼背)
            f.做到全用刃,不搓雪
             g.上身的移动轨迹是城墙垛口样(以滚落线为基线的正玄方波)

相同点:重心!上身的稳定性,两脚的一体化。
不同点:日系强调外脚内肩力线的保持,肩线与髋线及雪板平行,在大回中倒肩很明显,双臂展成一张弓的形状,滑行时象始终     背着个十字架,山下腿略有扣膝。上下身一体化,所以上下身转动明显。
               欧美旅游式:中高站姿,上身放松,手臂姿势自然下垂,上下身分离,中立位上身折向山下(这不能算是反弓)外板立刃卡在雪面上外板加压,保持稳定性,新的技术不太强调引申下压。身体重心时刻向前,与板头方向一致。
                竞技滑:不分国界流派,都一样!要求上下身分离,上身一动不动,下身尽最大可能左右移动,完成引申下压,控制弯的大小和速度。同时提臀腰向前顶,山上腿不刻意强调。
   个人体会:
   欧美旅游式,我关注的不多,感觉更注重重心移动的合理性,双脚的同步一体化,没有大幅度的,夸张动作,流畅自然。日系上身过于死板,但膝踝关节旋转少,简单易学更容易上手,不易受伤,关节的损耗也小。竞技对上身的稳定性要求最高,同时要求大腿肌肉力量和腰腹力量。
         看到之前的一些物理公式,把滑雪复杂化了,这是个实践过程,解决的问题就一个:身体左右移动,前后移动!

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